Vi spenderar en stor del livet sittande. På väg till jobbet, på lunchen och på möten – och i tevesoffan. Dessutom sitter många av oss även när vi arbetar. Långvarigt stillasittande är inte bra för kroppen och gör oss mindre produktiva. Hållningen påverkas negativt och risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar och diabetes ökar. Med hjälp av höj- och sänkbara skrivbord kan vi variera arbetsställningen och rörligheten ökar, vilket förbättrar cirkulationen. Samtidigt frigörs hormoner och proteiner som ökar vårt välbefinnande. Vi är alla olika långa och väger olika mycket, men ett höj- och sänkbart skrivbord är ett bra exempel på en lösning som fungerar för alla och som kan anpassas efter varje enskild persons förutsättningar och önskemål.

Råd och tips!

  • Välj höj- och sänkbara skrivbord som är enkla att hantera så att medarbetarna verkligen använder dem
  • Vänj kroppen vid den nya arbetsställningen genom att börja med att stå upp under kortare perioder
  • Ju mer man växlar mellan att sitta, stå och röra på sig, desto bättre för hälsan

Fler tips