Uppmuntra rörelse i skolan för bättre studiero
Naturlig rörelse förbättrar inlärning
Vi människor är gjorda för att gå, springa, klättra, hoppa, krypa, lyfta, simma och vara i naturlig rörelse. Utan rörelse försämras blodcirkulationen, man får mindre energi och svårt att koncentrera sig, vilket försämrar förmågan till inlärning. Därför är det en avgörande faktor i den fysiska miljön att uppmuntra till rörelse.
Att främja rörelse i klassrummet och andra lärmiljöer handlar inte om att inreda med motionscyklar och gåband, utan snarare om att skapa genomtänkta flöden i skolans lokaler som bidrar till naturlig rörelse och variation samt att välja möbler som uppmuntrar till små och positiva rörelser. Det kan till exempel innebära att välja ergonomiska elevstolar med svikt i ryggen, höj- och sänkbara bord eller en variation av låga och höga bord som gör det möjligt att växla mellan att sitta och stå. Din bästa position är din nästa position!
En variation av lärmiljöer är bra för alla
Barn och unga lär sig bäst på olika sätt. En varierad inredning ger därför bättre förutsättningar till fokus och studiero för alla elever och skapar dessutom tillgänglighet och inkludering, oavsett om man arbetar enskilt eller tillsammans.
Det kan handla om möjlighet att växla mellan att sitta ned eller stå upp och arbeta, sitta i en mjuk soffa eller fåtölj, ligga på en matta, sitta på en balansboll eller pallar i olika höjder och modeller. Variation i inredningen uppmuntrar till positiv rörelse, som bidrar till bättre koncentration och möjlighet för alla elever att tillgodogöra sig kunskap och utvecklas utifrån egna förutsättningar.
“Lösningar som är anpassade för barn med särskilda behov gynnar ofta alla, men kom ihåg att olika barn lär sig bäst på olika sätt. En varierad och flexibel men enhetlig inredningslösning kan därför vara nyckeln till att ge alla elever trygghet och fokus.”
Elevstolar som gynnar koncentrationen
Att sitta behöver inte betyda sitta helt stilla! Stolar med mikrorörelser hjälper eleverna att hålla koncentrationen uppe längre.
XACT – ELEVENS KONTORSSTOL
Med Xact har Kinnarps utvecklat en ergonomisk arbetsstol för elever. Stolen har både justerbar höjd, sittdjup och viktmotstånd som ger varje elev den perfekta ergonomiska arbetspositionen, oavsett storlek eller ålder. Mekanismen Freefloat™ gör att sits och rygg rör sig med eleven, uppmuntrar positiva mikrorörelser och hjälper till att hålla koncentrationen uppe. Xact finns även i en mindre version, Xact Start, för de yngre barnen.
XPECT – omfamnande design med inbyggd rörelse
Med sin omfamnade design i ryggstödet får eleven sitt eget utrymme, trygghet och möjlighet att variera sin sittställning. Den flexande ryggen ger en liten gungeffekt och mikrorörelser som hjälper till att hålla koncentrationen uppe. Xpect är en mångsidig stolsfamilj som erbjuder olika funktionalitet och användningsområde beroende på vilken variant du väljer. Den är dessutom enkel att stapla och hänga upp vilket bidrar till hög flexibilitet.
47%
En studie utförd av Demoskop på uppdrag av Kinnarps visar att nästan hälften av alla elever i Sverige upplever att de sitter obekvämt på sin stol.
Elevbord som stödjer variation och rörelse
Rätt kombination av bord och stol är avgörande för att skapa en god sittställning. Bord i rätt höjder tillsammans med ergonomiska stolar avlastar kroppen och ökar koncentrationsförmågan. Höj- och sänkbara bord eller bord i olika höjder möjliggör för eleverna att växla mellan att sitta och stå, vilket främjar rörelse under skoldagen. Det är inte bara positivt för elevernas, utan skapar även bättre ergonomiska förutsättningar för pedagogerna.
ELEVATE – LÄTTPLACERAT HÖJ- OCH SÄNKBART BORD
Elevate är ett höj- och sänkbart bord där eleven själv enkelt justerar höjden med en spak under bordet som styrs av en gasfjäder. Detta ger möjlighet att växla mellan att sitta och stå och alltid ha den bästa höjden till sin längd. Att variera sin kroppsställning är avgörande för att motverka statiska positioner och hålla uppe energi.
ORIGO – KOMPLETT BORDSFAMILJ MED MÅNGA FUNKTIONER
Origo är en komplett bordsserie med fokus på ergonomi, akustik och flexibilitet för att stödja den fysiska arbets- och studiemiljön. Borden finns i flera fasta höjder samt med ställbara ben för att erbjuda högt och lågt sittande, vilket gör det möjligt för eleven att ändra sin arbetsposition under dagen.
Statiska eller obekväma arbetsställningar kan vara en negativ distraktion som hindrar elever från att fokusera på sin aktuella uppgift. Läs mer om vikten av att minimera negativa distraktioner i lärmiljöer för att främja studiero.
Möbler designade för att främja rörelse
Möbler med inbyggd rörlighet gör det möjligt för eleven att ljudlöst vara i rörelse utan att störa sina kompisar. Här är några exempel!
Läs hela magasinet
I magasinet Education Solution delar vi med oss av kunskap och insikter om hur lärmiljöer påverkar elever och personals vardag. Du kommer att få uppleva hur vi tillsammans kan skapa hållbara lärmiljöer för trygghet, fokus, glädje och ett optimerat lärande.
