Så hittar du den bästa kontorsstolen för dig

1. Främjar kontorsstolen rörelse?

Människokroppen anpassades under miljontals år för att vara i rörelse. Men i vår allt mer digitala vardag sitter vi mer och rör oss mindre – något som kan påverka vår hälsa negativt. Forskning visar att stillasittande bland annat ökar risken för ryggproblem, hjärt- och kärlsjukdomar och vissa former av cancer.  

Men att sitta behöver inte innebära att sitta stilla. En kontorsstol som främjar naturlig rörelse minskar de negativa effekterna av stillasittandet. Hur väl den gör det avgörs till stor del av vilken mekanism som kontorsstolen har. Alla Kinnarps kontorsstolar främjar rörelse och vi brukar dela våra olika mekanismer i två kategorier: De som uppmuntrar till rörelse och de som stödjer rörelse.  

• FreeMotion® – uppmuntrar till rörelse 

  Banbrytande mekanism som genom sin olåsbara sits skyddar kroppen mot skadlig statisk belastning. Sits och rygg rör sig oberoende av varandra och främjar ett aktivt sittande. 

• FreeFloat™ – uppmuntrar till rörelse
  Sits och rygg rör sig oberoende av varandra och främjar ett aktivt sittande. Sits och rygg går att låsa fast, men bör undvikas för att minska statisk påfrestning på kroppen. 
• Synchrone – stödjer rörelse
  Sits och rygg rör sig synkroniserat med varandra i en kontrollerad rörelse. Sits och rygg går att låsa fast, men bör undvikas för att minska statisk påfrestning på kroppen

2. Hur länge ska du sitta?

Ju längre du ska sitta i din kontorsstol, desto viktigare är det att den uppmuntrar till rörelse, har hög komfort och går att justera. För att hitta den bästa kontorsstolen bör du därför välja en som matchar ditt arbetsmönster.

• Upp till två timmar

  Under kortare pass fungerar enklare stolar utan större justeringsmöjligheter bra. Välj gärna en stol på hjul och med armstöd, eftersom det skapar mer utrymme för rörelse – exempelvis Monroe eller Siro.
  
  

• Två till fyra timmar

  Här behöver du en kontorsstol som stödjer rörelse och har lite mer justeringsmöjligheter. Kontorsstolarna 5000 eller Claro är bra alternativ.
• Längre än fyra timmar

  Om du ofta sitter många timmar i sträck behöver du en kontorsstol med hög justerbarhet och komfort. För att motverka skadlig statisk belastning ska den helst uppmuntra till rörelse. Välj till exempel någon av kontorsstolarna Capella X eller Plus.
• 24/7

  Om en kontorsstol ska användas dygnet runt, exempelvis i ett kontrollrum, ställs extra höga krav på ergonomi, komfort och hållbarhet. Välj en stol som håller kroppen i rörelse och som är anpassad för dygnet-runt-användning – exempelvis Capella 24/7.

3. Vilka ergonomiska funktioner behöver du?

Ju längre pass du ska använda din kontorsstol, desto viktigare är det att du kan anpassa stolen efter kroppen. Om kontorsstolen ska användas av flera olika personer är det också viktigt att den kan justeras efter olika kroppsstorlekar, till exempel genom justerbar sitthöjd, sittdjup och gungmotstånd. Här kan även automatisk viktavkänning vara praktiskt, något du hittar i kontorsstolen Esencia.

4. Vilka material och färger ska du välja?

Vilka material du väljer på din kontorsstol påverkar både funktion och livslängd för stolen. Ett kryss i aluminium har till exempel längre livslängd än ett i plast, och olika klädslar passar olika bra i olika miljöer. En klädsel i ull passar extra bra i kontorsmiljöer eftersom det är naturligt slitstarkt, flamsäkert och antistatiskt. Men i miljöer med högre slitage, som skolor eller vårdmiljöer, är en klädsel i polyester eller konstläder ett bättre alternativ eftersom det tåls att tvättas av. Om du jobbar i en miljö med känslig elektronik bör du välja en stol som är helt anpassad för den typen av miljö, som Capella ESD.  

När det kommer till kontorsstolens färg är det lätt att gå efter personlig smak eller trender. Men visste du att färger påverkar hur vi mår och presterar? Därför är det viktigt att välja färg efter vilken aktivitet du ska använda kontorsstolen till. Nedtonade, naturnära färger förbättrar till exempel vår förmåga att koncentrera och återhämta oss, vilket gör dem lämpliga att använda i miljöer för enskilt arbete. I miljöer där vi vill uppmuntra kreativitet och samarbete är en varmare färg så som gult eller orange ett bättre val.

Så använder du färger för att öka välmående och produktivitet

5. Är kontorsstolen framtidssäkrad?

En kontorsstol är en investering i din hälsa som ska hålla i många år. Därför är det extra viktigt att säkerställa att stolen är designad för ett långt liv och att den är förberedd för att kunna förnyas. När du köper en kontorsstol från Kinnarps kan du känna dig trygg med att du får en stol av hög kvalitet som kan förnyas med hjälp av ett stort utbud av originaldelar. Dessutom tillverkas merparten av våra möbler i Sverige, där vi har kontroll över hela produktion- och leveranskedjan. 

Läs mer om hållbar cirkularitet här.

Slutsats: Välj kontorsstol efter aktivitet

Kort sagt, för att hitta den bästa kontorsstolen för dina behov behöver du veta hur den ska användas. Det vanligaste användningsområdet för en kontorsstol är för enskilt arbete vid en skrivbordsplats, men man får inte glömma att sittergonomi är lika viktigt vid andra aktiviteter. Om man till exempel sitter i möten åtta timmar om dagen kan ergonomiska kontorsstolar i mötesmiljöerna vara avgörande för att orka hålla uppe energin. 

Genom att noggrant tänka igenom hur kontorsstolen ska användas, och utifrån det välja ergonomiska funktioner och komfort, kan du få både stolen och din egen kropp att hålla längre!